Sophrologie

Techniques contribuant à retrouver calme intérieur, à gérer le stress et à avoir un meilleur sommeil

Basée sur des techniques de relaxation et de respiration, la sophrologie aide à retrouver un calme intérieur, à gérer le stress, et à avoir un meilleur sommeil

Les rendez-vous passés

2024 | 2023

18:00

Sport et bien-être

Sophrologie, séance "Gestion du stress"

info : Séance spéciale "Gestion du stress". Vous allez Comprendre comment agit le stress sur votre (...)

13/03 :

Sophrologie, séance "Gestion du (...)

Activités

Visites
- Visites culturelles
  
  Découverte de Copenhague et des environs
  
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  07/10/21
  
  07/10 :
  
  Visites culturelles
  
  Visites découvertes
  
  A la découverte du Danemark sous un autre angle.
  
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  16/06/17
  
  16/06 :
  
  Visites découvertes
Langues et carrières
- Conversation danoise débutant
  
  Else nous propose sa "méthode naturelle" pour comprendre et s’exprimer à l’oral dans le Danois pratique et de tous les jours. Conversation exclusivement à destination des débutants en Danois. Les lundis matins chez Else à (...)
  
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  28/06/22
  
  28/06 :
  
  Conversation danoise débutant
  
  Emploi et blablajob
  
  Dynamiser sa recherche d’emploi
  
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  07/09/21
  
  07/09 :
  
  Emploi et blablajob
  
  Conversation danoise - intermédiaire
  
  Profitez d’un professeur pour perfectionner votre danois en petit groupe.
  
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  07/06/17
  
  07/06 :
  
  Conversation danoise - intermédiaire
  
  Conversation française avancée
  
  Pratiquer et échanger en français
  
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  09/06/17
  
  09/06 :
  
  Conversation française avancée
  
  Conversation franco-anglaise
  
  Pratiquer, en petit groupe, son anglais et son français pour développer son vocabulaire et son aisance à l’oral. Autour d’un repas léger, francophones et anglophones échangent, de façon conviviale, pendant deux heures : une heure en français puis une (...)
  
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  07/06/17
  
  07/06 :
  
  Conversation franco-anglaise
Sport et bien-être
- Balade cueillette des champignons
  
  C’est l’automne ! Else nous propose une sortie en forêt pour cueillir des champignons. Le lieu précis est, pour le moment, tenu secret mais il devrait se situer entre Copenhague et Hillerød. En conséquence, cette balade ne pourra avoir lieu que si (...)
  
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  02/09/20
  
  02/09 :
  
  Balade cueillette des champignons
  
  Balades Paires-Imper
  
  Partez à pied à la découverte des différents quartiers de la ville de Copenhague ou de la région sur un parcours de 5 à 7 km.
  
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  07/06/17
  
  07/06 :
  
  Balades Paires-Imper
  
  Football
  
  Pour partager un moment de plaisir en jouant au football à 7 contre 7 (3eme mi-temps comprise...)
  
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  20/09/17
  
  20/09 :
  
  Football
  
  Le corps qui parle
  
  séance de gym : DÉCOUVERTE ET GRATUITE
  
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  28/06/22
  
  28/06 :
  
  Le corps qui parle
  
  Running
  
  Thomas et les French Viking Runners proposent de se retrouver tous les dimanches pour courir
  
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  11/01/23
  
  11/01 :
  
  Running
  
  Sophrologie
  
  Techniques contribuant à retrouver calme intérieur, à gérer le stress et à avoir un meilleur sommeil
  
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  26/04/23
  
  26/04 :
  
  Sophrologie
  
  Tous à l’eau !
  
  L’idée : Créer des moments de convivialité autour d’activités aquatiques (ex : baignade en piscine, intérieure ou extérieure, en pleine mer, sortie en paddle - notamment "sunset paddle", en canoe, en barge ou bâteau, mais aussi événements plus (...)
  
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  11/05/22
  
  11/05 :
  
  Tous à l’eau !
  
  Balade à vélo
  
  Partons à vélo à la découverte de Copenhague et de ses environs (jusqu’à 40 kms aller-retour).
  
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  18/03/24
  
  18/03 :
  
  Balade à vélo
Ateliers créatifs
- Fresque du climat
  
  La Fresque Du Climat est un jeu créatif et collaboratif qui permet d’en apprendre beaucoup en très peu de temps sur les causes et conséquences du dérèglement climatique.
  
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  25/01/23
  
  25/01 :
  
  Fresque du climat
  
  Ateliers DiY
  
  Atelier Do it Yourself une fois par mois autour d’un thème différent à chaque fois
  
  Lire l’article
  11/01/23
  
  11/01 :
  
  Ateliers DiY
Culture et jeux d’esprit
- Atelier Théâtre
  
  Après le succès d’Un Air de famille en mai 2022, la troupe Copen’Acte vous prépare d’ores et déjà une nouvelle comédie dramatique pour le printemps 2023.
  
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  07/09/21
  
  07/09 :
  
  Atelier Théâtre
  
  Bibliothèque du soir
  
  Chaque mois nous nous retrouvons en soirée pour échanger des livres, et partager nos avis lors d’un moment convivial.
  
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  27/09/22
  
  27/09 :
  
  Bibliothèque du soir
  
  Cercle de lecture
  
  Partagez votre gout de la lecture et échangez sur vos dernières découvertes et coups de coeur.
  
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  09/06/17
  
  09/06 :
  
  Cercle de lecture
  
  Café lecture !
  
  Partagez votre gout de la lecture et échangez sur vos dernières lectures et coups de coeur.
  
  Lire l’article
  09/07/17
  
  09/07 :
  
  Café lecture !
  
  Découverte de la culture danoise
  
  Un atelier particulièrement recommandé pour tous les nouveaux arrivés qui ont à cœur de comprendre le fonctionnement de leur pays d’accueil
  
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  06/11/21
  
  06/11 :
  
  Découverte de la culture danoise
  
  Mahjong
  
  Venez découvrir ce jeu venu d’Asie.
  
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  12/06/17
  
  12/06 :
  
  Mahjong
Autour du goût
- Cuisinez - atelier ponctuel
  
  Montez votre atelier cuisine ponctuel pour partager vos spécialités
  
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  29/09/21
  
  29/09 :
  
  Cuisinez - atelier ponctuel
Activités Enfants
- Activités Poussette
  
  L’activité Poussette est un moment d’échanges et de convivialité entre futurs parents, parents et leurs tout-petits.
  
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  07/06/21
  
  07/06 :
  
  Activités Poussette
  
  Activités parents/enfants
  
  Propositions d’activités pour les enfants et leurs parents
  
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  06/05/21
  
  06/05 :
  
  Activités parents/enfants
  
  La bibliothèque des enfants
  
  Le goût de la lecture pour les 6-15 ans ( CP au lycée )
  
  Lire l’article
  14/06/17
  
  14/06 :
  
  La bibliothèque des enfants

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