Sophrologue spécialisée TDAH et TSA, Sabine propose des accompagnements permettant de se sentir plus calme, de développer ses capacités d´attention et de concentration, de réduire l´anxiété et le flux de pensées.

Dans cet atelier, vous découvrirez et apprendrez à maîtriser plusieurs outils tels que :

• l’entraînement à la respiration,
• l’auto-hypnose,
• la visualisation,
• le relâchement musculaire,
• la méditation,
  Les outils sont doux, simples et faciles à utiliser à tout moment et en tout lieu.