Yoga Vinyasa avec Estelle

Envie de bouger, de respirer en profondeur et de retrouver votre énergie dans une ambiance chaleureuse ?

Estelle vous propose une séance de yoga d’une heure (Vinyasa, Warior ou Yin Yoga), à son domicile, ouverte à tous et pour tous niveaux.

Ce cours sera un cours de Yoga Vinyasa, une pratique à la fois dynamique, fluide et accessible à tous.

En effet, le Yoga Vinyasa se caractérise par l’enchainement harmonieux des postures au rythme de la respiration. C’est un Yoga créatif, varié et vivant, aucune séance ne ressemble tout à fait à la précédente.

Le Vinyasa convient parfaitement aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, chacun pouvant choisir l’intensité qui lui correspond.

Ces séances offrent un équilibre subtil entre énergie et détente, permettant de ressortir à la fois tonifié et apaisé.

Rejoignez-nous pour une parenthèse ressourçante pour bien finir la semaine !

Namasté 🧘‍♀️