La ménopause (et la péri-ménopause) marque un moment décisif dans la vie d’une femme. De nombreux changements physiques et hormonaux viennent troubler son équilibre et ses habitudes quotidiennes. Bien que ces changements soient souvent difficiles à gérer et à accepter, il est possible d’aborder la ménopause sereinement et de préserver sa qualité de vie.